Μια ιστορία για ένα τάκλιν που δεν έγινε...

Ας σας διηγηθώ την ομοφοβία σε μία ελληνική ομάδα ποδοσφαίρου. Όπως ξέρετε ή όχι, πριν από μερικά χρόνια αναγκάστηκα να φύγω από την Αθήνα και να πάω στην ελληνική επαρχία, για βιοποριστικούς λόγους. Μην γνωρίζοντας κάποιο λεσβιάκι στο χωριό μου, ή κάποιο χώρο που να είναι λίγο πιο γκέη φρέντλι φτου κακά, προσπάθησα να ανακαλύψω χώρους που η ενδεχόμενη συγκέντρωση λεσβιών θα, υπερέβαινε το αναμενόμενο 10%... Σκεπτόμενη στερεοτυπικά το δέχομαι, πήγα και γράφτηκα στην ντόπια γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου, και από την πρώτη προπόνηση ένιωσα σαν το σπίτι μου, αφού δεχόμουν αγκωνιές, πρέσα, τάκλιν και ό,τι άλλη μορφή σωματικής επαφής, από μικρά και μεγάλα butchάκια !

Και εδώ θα μου πει η Judith Butler, μικρή μου queerράτζα υπ' έπεσες στο αμάρτημα να συνδέσεις την επιτέλεση του φύλου, με την επιθυμία ως μία γραμμική σχέση αιτίου αιτιατού ουυυυυυυυυ! Και εγώ θα πω Ιουδήθ μου έχεις δίκαιο και θα σε προπετεπα να με μαστιγώσεις για αυτό μου το λάθος (χι χι) αν ζούσα σε έναν κόσμο ιδανικό! Γιατί εδώ η περίπτωσή μας δεν ήταν ότι εγώ έκανα το λάθος να διαβάσω κάποιες στρ8 ως μη στρ8 δραττόμενη σε μία επιτέλεση αρρενωπότητας. Όποια αρρενωπότητα ή θηλυκότητα και αν επιτελούνταν μέσα στο γήπεδο ήταν αξιωματικά ετεροφυλοφιλική πάει και τελείωσε.

Αλλά θα μου πείτε, σε γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου ήσουν... δεν μπορεί, κάποια θα σου έκανε τα γλυκά μάτια!
Και όμως! Εγώ επειδή ήμουν σχετικά άουτ, από την πρώτη μέρα έσκασα με ρέηνμπόου μπρελόκ, τραγουδώντας το θέμα από το L-word, κτλ, μπαναρίστηκα σχετικά από τις εξωγηπεδικές παρέες. Δηλαδή ούτε ένα καφέ δεν πήγα με τα κορίτσια (και πραγματικά προσπάθησα!!!!!) Θα μου πείτε πάλι, μπορεί να έπεσα στην μόνη ομάδα ποδοσφαίρου που όλες είναι στρ8 ακόμα και οι μπούκλες! Και θα σας πω αμ όχι!!!!! Το γκέη νταρ μου χτύπησε πολλές φορές (όπως του χαηλάντερ όταν από δίπλα του περνάει άλλος αθάνατος) και σας πληροφορώ ότι εκ τον υστέρων επιβεβαιώθηκα σχεδόν σε όλες. Η Ελλάδα είναι μικρή, όλο και κάποια είχε πάει με κάποια φίλη, όλο και κάποια τράκαρα στο γκάζι... Αλλά γιατί τόοοοοοοοση ναφθαλίνη ρε κορίτσια σκεφτόμουν....
κρίμα δεν είναι;;;;;; Και απάντηση δεν πήρα αφού έφυγα σχετικά σύντομα από αυτή την επαρχία..

Για το τέλος της αφήγησης κράτησα ένα περιστατικό, όχι για να δικαιολογήσει κάτι.... άλλα να... θεωρώ για να το θυμάμαι ακόμα και να έχει αφήσει τόσο ισχυρό αποτύπωμα μέσα μου μάλλον αξίζει να ειπωθεί...

Ήμασταν στην αποθεραπεία μετά την προπόνηση, και ο κόουτς, μας έχει πάρει σε μία γωνία του γηπέδου, προσπαθώντας να αναδείξει τον ρόλο του στην ομάδα, λέγοντάς μας διάφορα για τα επόμενα ματς, νουθετώντας μας να μην χάνουμε προπονήσεις, διατηρώντας έναν βαρετό και μονότονο μονόλογο, που είχε αρχίσει να δρα σαν υποβολέας λήθαργου για μένα.

Είχα κάτσει κάτω και άχνιζα από τον ιδρώτα, βαριανασαίνοντας προσπαθούσα να πιάσω τα πόδια μου και καθώς άλλαζα διάταση πρόσεξα ένα τρυφερό ενσταντανέ ανάμεσα σε δυο παίκτριες της ομάδας. Ήταν δύο από τις πιο καλές παίκτριες, όμορφες σαν τα κρύα τα νερά, ένα από τα πιο όμορφα λεσβιακά ζευγάρια που έχω δει στην ζωή μου. Κόλλησα να κοιτάω καλυμμένη από την σωματική επίφαση της διάτασης, με πόση αγάπη και τρυφερότητα μεταμόρφωναν μία διαδικασία ρουτίνας σε ερωτικό απάνθισμα.

Αυτό που γινόταν ήταν ότι η μία περιποιούνταν το πόδι της συντρόφου της που ήταν χτυπημένο, βάζοντας της πάγο και βοηθώντας την να το δέσει λύνοντας και δένοντας ξανά τους επιδέσμους. Αυτή η διάδραση μου φάνηκε να κρατάει για πάντα, και οι αργές κινήσεις μπαταρίσματος κρύβαν μία από τις πιο παθιασμένες σκηνές έχω δει in vivo... Και εκεί που το υπόκωφο και μονότονο μπλα μπλα ήταν ένα αδιάφορο χαλί, ξαφνικά ο κόουτς μάλλον δεν άντεξε την περισσή οικειότητα ανάμεσα στα δύο πουλέν του, και έβγαλε μία γκαρίδα, που έσπασε την ροζ αχνιστή μου φούσκα...

Άντε πια με το μπατάρισμα, τελειώνετε εσείς ο δύο!
Σκέφτηκα...αλλά δυστυχώς δεν το πα..
Ρε κορίτσια ας σηκωθεί μια από εσάς να κάνει ένα τάκλιν στον μπαμπούλα!

Το τάκλιν δεν έγινε και μετά από λίγο αποχωρίσαμε για τα αποδυτήρια, όπου οι ήχοι που κυριαρχούσαν εδώ ήταν ρινγκ τόουνς με λαϊκά και κουβέντες για τους γκόμενους της ομάδας που ακολουθούσε μετά από εμάς στο γήπεδο. Παραφωνία το σιωπηρό μπατάρισμα που συνέχισε μέσα από την κλειστή πόρτα.

Διαβάζοντας για τις καμπάνιες που έχει κάνει η All out,
έπεσα απάνω σε μία καμπάνια ενάντια στην ομοφοβία στην γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου της Νιγηρίας
Εδώ είναι το άρθρο στα αγγλικά http://www.nytimes.com/2011/06/23/sports/soccer/in-african-womens-soccer-homophobia-remains-an-obstacle.html?pagewanted=1&_r=1
Το οποίο με λίγα λόγια λέει ότι ενώ για πρώτη φορά στο ρόλο του προπονητή της ομάδας προσέλαβαν γυναίκα,
την Eucharia Ucheη ίδια όμως αποδείχτηκε βαθιά ομοφοβική αφού έδιωξε παίκτριες από την ομάδα με την κατηγορία του λεσβιασμού, θεωρώντας προφανώς την ερωτική επιθυμία κάτι σαν ασθένεια, του πνεύματος παρακαλώ και όχι του σώματος, αφού έβαζε όλη την ομάδα να προσεύχεται μαζί της και να πηγαίνει στην εκκλησία για να αποφύγει το αμάρτημα!
Η καμπάνια του all out φάνηκε να πιάνει τόπο αρχικά, αφού κινητοποίησε μέλη διεθνών οργανισμών που με την σειρά τους, ανάγκασαν την FIFA, να διεξάγει έρευνες।
πηγή: η ιστορία μιας φίλης...

Πακέτα με αποκρουστικές φωτογραφίες στη μάχη κατά του τσιγάρου

Πακέτα με φρικιαστικές φωτογραφίες που απεικονίζουν τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το κάπνισμα στην υγεία, λανσάρουν οι Αυστραλοί στο πλαίσιο της νομοθεσίας κατά του καπνίσματος.

Στόχος είναι όπως λένε να μειωθεί το ποσοστό των καπνιστών κατά 10% σε λιγότερο από δέκα χρόνια.

Αν τελικά εφαρμοστεί ο νόμος, όλα τα πακέτα θα τσιγάρων θα έχουν ακριβώς το ίδιο χρώμα ανεξαρτήτως μάρκας ενώ οι καπνοβιομηχανίες θα αναγκάζονται να αφαιρούν από την πρόσοψη του πακέτου τη μάρκα του τσιγάρου ή ο, τιδήποτε άλλο μπορεί να κάνει το τσιγάρο να φαίνεται σαν κάτι απολαυστικό.

Οι φωτογραφίες θα απεικονίζουν από σάπια δόντια μέχρι μικρά παιδιά που νοσηλεύονται στο νοσοκομείο!
πηγή : http://www.newsbeast.gr/health/arthro/152081/paketa-me-apokroustikes-fotografies-sti-mahi-kata-tou-tsigarou/

Έρχεται καλοκαίρι!!!Δέκα τρόποι για να χάσετε βάρος

Εύκολα και ανώδυνα!

Τελικά η όσο το δυνατόν ευκολότερη απώλεια βάρους δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο! Εάν ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών, που θέλουν να αδυνατίσουν, ακολουθήστε τους παρακάτω τρόπους.

1. Ενισχύστε την πρόσληψη ασβεστίου
Η πλούσια σε ασβέστιο διατροφή φαίνεται να μετριάζει τη συσσώρευση λίπους σε περιόδους υπερσίτισης και αντίστοιχα να επιταχύνει την αποδόμηση λίπους κατά την εφαρμογή υποθερμιδικής δίαιτας. Έτσι η κατανάλωση προϊόντων πλούσιων σε ασβέστιο 3-4 φορές σε καθημερινή βάση θα σας βοηθήσει να κάψετε περίπου 100 θερμίδες περισσότερες την ημέρα.

2. Αποφύγετε το αλκοόλ για ένα μήνα
Τα αλκοολούχα ποτά δεν περιέχουν απλώς περιττές θερμίδες (7 θερμίδες ανά γρ.) περίπου τις διπλάσιες δηλαδή από αυτές που περιέχονται στις πρωτεΐνες και στους υδατάνθρακες) αλλά μειώνουν και τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα με αποτέλεσμα να ανοίγουν την όρεξη. Έτσι η αποφυγή ή η μείωση τους έστω και για ένα μόνο μήνα μπορεί να κάνει τη διαφορά.

3. Μην ξεχνάτε το πρωινό
Σύμφωνα με έρευνες, όσοι παραλείπουν τακτικά το πρωινό καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα από αυτούς που τρώνε το πρωί. Όταν παραλείπουμε γεύματα, τα επίπεδα της γλυκόζης μας πέφτουν κατακόρυφα με αποτέλεσμα να αισθανόμαστε ότι μας λείπει ενέργεια και να νιώθουμε πολύ πεινασμένοι. Έτσι καταφεύγουμε σε λιπαρές τροφές για να ικανοποιήσουμε όχι μόνο την πείνα μας αλλά και τις ενεργειακές μας ανάγκες με αποτέλεσμα να παίρνουμε βάρος.

4. Στην κουζίνα ολοταχώς
Το σπιτικό φαγητό δεν είναι μόνο πιο υγιεινό αλλά μας βοηθά να διατηρήσουμε και τη γραμμή μας. Απ' τη μία γιατί ελέγχουμε οι ίδιοι τα συστατικά αλλά και τον τρόπο προετοιμασίας του φαγητού μας κι από την άλλη γιατί μπορούμε να επέμβουμε είτε χρησιμοποιώντας προϊόντα χαμηλότερα σε λιπαρά είτε επιλέγοντας κάποιον λιγότερο ανθυγιεινό τρόπο μαγειρέματος, π.χ. αποφυγή τηγανίσματος.

5.Το μέγεθος μετράει
To χάος γύρω από το ποιο είναι το σωστό μέγεθος μιας μερίδας φαγητού είναι ατελείωτο. Για να μην μπερδεύεστε λοιπόν έχετε στο νου σας ότι η μείωση της συνηθισμένης σας μερίδας κατά 15-20% θα σας φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος.

6. Ξεκινήστε με σαλάτα
Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση σαλάτας βοηθά να καταναλώνουμε περίπου 12% λιγότερες θερμίδες στο κυρίως γεύμα μας. Προσοχή όμως γιατί η αδυναμία στα πλούσια ντρέσινγκ μάς επιβαρύνει με 17% περισσότερες θερμίδες συνολικά.

7. Μοιράστε τις θερμίδες
Μην παραλείπετε γεύματα για να μην εξαντλείστε και αναγκάζεστε να τρώτε τελικά το βράδυ, θεωρώντας ότι μπορείτε να πάρετε τις θερμίδες που χάσατε την υπόλοιπη μέρα όλες μαζί, χωρίς επιπτώσεις. Είναι πολύ καλύτερα να παίρνετε όλα τα γεύματα σας, δείχνοντας πάντα το απαραίτητο μέτρο, ούτως ώστε οι ενεργειακές σας ανάγκες να καλύπτονται κατά τη διάρκεια όλης της ημέρας και όχι σε ένα μόνο μέρος της.

8. Προσέξτε τι πίνετε
Μπορείτε να «εξοικονομήσετε» μέχρι και 500 θερμίδες την ημέρα απλώς προσέχοντας τι πίνετε. Προτιμήστε τους φρέσκους χυμούς από λαχανικά που έχουν ελάχιστα ποσά απλών σακχάρων, αλλά και το τσάι, το γάλα με χαμηλά λιπαρά και φυσικά το νερό και αποφύγετε το αλκοόλ, τον καφέ και τη σοκολάτα. Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται.

9. Εκτοπίστε το κορεσμένο λίπος
Η υπερκατανάλωση κορεσμένων λιπαρών (γαλακτοκομικά, βούτυρο, κόκκινο κρέας) σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας. Μην ξεχνάτε πως το λίπος αποδίδει τις περισσότερες θερμίδες από κάθε άλλο θρεπτικό συστατικό. Γι' αυτό αντικαταστήστε την ολόπαχη μαγιονέζα σας με κάποια με χαμηλότερα λιπαρά, τις πλούσιες σάλτσες και ντρέσινγκ με λαδολέμονο ή βινεγκρέτ, τα γλυκά με αποξηραμένα φρούτα και δείτε τη διαφορά.

10. Γελάστε με την καρδιά σας
Νέες έρευνες έχουν δείξει ότι 15 λεπτά γέλιου την ημέρα μάς βοηθάνε να κάψουμε 10-40 θερμίδες ανάλογα με το βάρος μας και την ένταση με την οποία γελάμε. Επιπλέον το γέλιο αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και την καύση των θερμίδων μέχρι και 20%. Γελάστε λοιπόν. Ακόμα κι αν δεν χάσετε όλα τα κιλά που θέλατε, τουλάχιστον θα έχετε περάσει καλά.

Πηγή: myworld

Gay Games στην Κολωνία

Από το προηγούμενο Σάββατο (01.08) διεξάγονται στην Κολωνία οι διεθνείς Gay Games. Οι Gay Games έγιναν για πρώτη φορά το 1982 και στοχεύουν στο σπάσιμο του ταμπού της ομοφυλοφοβίας που κυριαρχεί στον αθλητισμό.
10.000 αθλητές από 70 χώρες διαγωνίζονται στην Κολωνία στα πιο διαφορετικά αθλήματα. Γιατί χρειάζονται όμως τη σημερινή εποχή οι ομοφυλόφιλοι τους δικούς τους αθλητικούς αγώνες;
Ελάχιστοι αθλητές στον κόσμο τολμούν να αποκαλύψουν ότι είναι ομοφυλόφιλοι. Και μάλιστα όσο πιο διάσημοι είναι, τόσο μεγαλύτερες δυσκολίες αντιμετωπίζουν. Υπάρχουν ασφαλώς και ορισμένοι που τόλμησαν να αποκαλύψουν πως είναι ομοφυλόφιλοι και να συνεχίσουν χωρίς πρόβλημα την καριέρα τους, όπως ο Ουαλός άσος του ράγκμπι Γκάρετ Τόμας, όμως και άλλοι που το πλήρωσαν ακριβά, όπως η Αμερικανίδα τενίστρια Μπίλι Τζιν, που όταν το 1981 αποκαλύφθηκε η σχέση της με τη γραμματέα της έχασε μέσα σε μερικά 24ωρα όλες τις χορηγίες της -περίπου 2 εκατ. δολάρια. Όμως οι δύο αυτές περιπτώσεις, αλλά και κάποιες άλλες λιγότερο γνωστές, παραμένουν εξαιρέσεις ακόμη και σε χώρες, όπως η Γερμανία, που έχει ήδη γνωστούς ομοφυλόφιλους πολιτικούς ή η Σουηδία που έχει ιερείς ομοφυλόφιλους.

Οι ομοφυλόφιλοι αθλητές δεν είναι κοινωνικό στερεότυπο

Ο Μίχαελ Λόχαους, συνδιοργανωτής των Gay Games στην Κολωνία, υπογραμμίζει ότι οι μεγάλες εταιρείες πιστεύουν πως οι γκέι αθλητές και οι λεσβίες αθλήτριες δεν εξυπηρετούν τα συμφέροντά τους γιατί «δεν είναι το στερεότυπο της κοινωνίας. Γι’ αυτό και δεν θέλουν να κάνουν εικόνες της διαφήμισης ομοφυλόφιλους αθλητές.»
Ιδιαίτερα δύσκολη είναι η κατάσταση στους ποδηλάτες και τους ποδοσφαιριστές, λέει ο Χέρμπερτ Πότχοφ, από το Κέντρο της Ιστορίας της Ομοφυλοφιλίας στην Κολωνία: «Στα επαγγελματικά αθλήματα με υψηλές επιδόσεις δεν αποκαλύπτει κανείς τις σεξουαλικές του προτιμήσεις. Τέτοια αθλήματα είναι οι ποδοσφαιριστές και οι ποδηλάτες».
Παρά τις δηλώσεις της Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας της Γερμανίας και τις καμπάνιες κατά του στιγματισμού των ομοφυλόφιλων αθλητών, το πρόβλημα παραμένει. Ασφαλώς όπως υποστηρίζει ο Μίχαελ Λόχαους έχουν γίνει κοινωνικές αλλαγές, αλλά «Ο δρόμος είναι μακρύς και δύσκολος. Για την απελευθέρωση της κοινωνίας μας από το ταμπού της ομοφυλοφιλίας στον αθλητισμό θα χρειαστούμε ακόμη πολύ καιρό.»

Αυτό τον στόχο εξυπηρετούν οι Gay Games: επιδιώκουν να σπάσουν το ταμπού που θέλει τους αθλητές μόνον ετερόφυλους.
Κατά την εναρκτήρια τελετή στην Κολωνία παρέλασαν χιλιάδες ομοφυλόφιλοι αθλητές και αθλήτριες, αλλά και τολμηροί, μεμονωμένοι αθλητές, όπως οι οκτώ Κινέζοι γκέι και ο μοναδικός ομοφυλόφιλος αθλητής από το Πακιστάν, μια χώρα, όπου η ομοφυλοφιλία διώκεται ποινικά.

Olivia Fritz / Βιβή Παπαναγιώτου
Έπιμέλεια Σύνταξης Ειρήνη ΑναστασοπούλουΠηγή: Deutsche Welle

Έναρξη των gay games

To Σάββατο (31/7) πραγματοποιείται η έναρξη των «gay games» στην Κολωνία της Γερμανίας. Στη διοργάνωση θα συμμετάσχουν 9.475 αθλητές από 65 χώρες, οι οποίοι θα αναμετρηθούν σε 35 αγωνίσματα. Οι αγώνες θα διαρκέσουν μία εβδομάδα ενώ υπάρχει και ελληνική συμμετοχή. Η Γερμανία, οι ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο είναι οι χώρες με τη μεγαλύτερη εκπροσώπηση.Ο συγκεκριμένος θεσμός υφίσταται από το 1982 και η Κολωνία που θεωρείται η «γκέϊ πρωτεύουσα» της Γερμανίας φιλοξενεί την 8η κατά σειρά διοργάνωση. Στόχος των αγώνων αποτελεί η μείωση των προκαταλήψεων κατά των ομοφυλοφίλων και είναι ανοιχτοί σε γυναίκες και άντρες όλων των ηλικιών, ακόμα και σε αυτούς που πάσχουν από σοβαρές ασθένειες όπως το AIDS ενώ παρά τον τίτλο τους, στους αγώνες μπορούν να συμμετάσχουν και ετεροφυλόφιλοι.Το ποδόσφαιρο είναι το δημοφιλέστερο άθλημα αφού συγκεντρώνει τους περισσότερους συμμετέχοντες και ακολουθούν η κολύμβηση και το βόλεϊ.Πηγή: http://www.sport-fm.gr/article/285391

Θραύση κάνει στους γκέι η γυμνή γιόγκα

Μέσα από τις βαριές κουρτίνες του τέταρτου ορόφου ενός studio χορού,οδηγείται κανείς σε μια τάξη αυστηρά για άντρες, που ειδικεύεται στη HotNudeYoga, έναν τύπο άσκησης από αισθησιακή ταντρική γιόγκα, στην οποία εξασκείσαι γυμνός. Μερικές τάξεις είναι εκπαιδευτικές, όμως οι τάξεις «για άντρες μόνο» τείνουν να είναι πιο δημοφιλείς, έχοντας μετατραπεί σε ένα μίνι φαινόμενο στις γκέι κοινότητες, με studios σε Βοστόνη, Σαν Φραντσίσκο και Λος Άντζελες. Οι φανατικοί υποστηρίζουν ότι η γύμνια τούς βοηθά στο να εμβαθύνουν την εξάσκηση στη γιόγκα, όταν «χτίζουν» μια κοντινή παθητική και όχι σεξουαλική κοινότητα. «Πολλοί άνθρωποι, ειδικά όσοι ζουν στην Ν.Υόρκη, δεν έχουν την ευκαιρία να έρθουν κοντά με άλλους ανθρώπους με έναν πιο οικείο τρόπο» εξηγεί ο AaronStar, εμπνευστής της ολόγυμνης τάσης. Και ενώ οι συμμετέχοντες κάνουν περιστασιακές αναφορές με ρίγη ενθουσιασμού, ο Star και οι θιασώτες της ξεκαθαρίζουν: πρόκειται μόνο για σωματική άσκηση. Ο Aaron ξεκίνησε τη HotNudeYoga, για να αφυπνίσει και να μυήσει τους άντρες και ειδικότερα τους γκέι στη φιλοσοφία της γιόγκα, ενώ, παράλληλα, με πρωτοβουλία του κυκλοφόρησε μια σειρά dvd, για να προτρέψει τους yogis να εξασκούνται στην απομόνωση του σπιτιού τους.
Στην μικρή αίθουσα πλανάται ένας αισθησιασμός, κάνοντας την άσκηση συγχρόνως οδυνηρή, παράξενη, αλλά και πρόξενο αμηχανίας. Πολλές από τις στάσεις που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα γίνονται ανά δύο, ενώ τοποθετούν τους δύο συμμετέχοντες αρκετά κοντά, ώστε να ακουμπούν τα γεννητικά τους όργανα μεταξύ τους.

Πηγή: http://toblogtonkirion.gr/2010/06/%CE%B8%CF%81%CE%B1%CF%8D%CF%83%CE%B7-%CE%BA%CE%AC%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CF%83%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82-%CE%B3%CE%BA%CE%AD%CE%B9-%CE%B7-%CE%B3%CF%85%CE%BC%CE%BD%CE%AE-%CE%B3%CE%B9%CF%8C%CE%B3%CE%BA%CE%B1/

Χορηγία... προφυλακτικών

Η Βρετανία θα δώσει 42.000.000 στη Νότια Αφρική εν όψει του Μουντιάλ

Δώρο 42 εκατομμύρια προφυλακτικά πρόκειται να κάνει η Βρετανία στη Νότιο Αφρική εν όψει Μουντιάλ - και λίγα είναι. Οπως αναφέρει η βρετανική εφημερίδα «Γκάρντιαν», η διοργανώτρια χώρα του φετινού παγκοσμίου πρωταθλήματος ποδοσφαίρου έχει ζητήσει ένα δισεκατομμύριο προφυλακτικά, προκειμένου να εμποδίσει την εξάπλωση της επιδημίας του έιτζ.
Αν οι αριθμοί σας φαίνονται υπερβολικοί, αρκεί να πληροφορηθείτε ότι σύμφωνα με τη νοτιοαφρικανική Κεντρική Υπηρεσία Φαρμάκων, στη διάρκεια του Μουντιάλ αναμένεται να συρρεύσουν στη χώρα 40.000 ιερόδουλες, οι οποίες θα ενώσουν τις προσπάθειές τους με το ήδη πλούσιο εγχώριο δυναμικό. Θυμίζουμε επίσης ότι το Μουντιάλ διαρκεί έναν ολόκληρο μήνα και ότι οι φίλαθλοι που αναμένεται να επισκεφθούν τη νότια Αφρική υπολογίζονται να φθάσουν ώς και τις 500.000.
«Προφανώς εστιάζουμε την προσοχή μας στο παγκόσμιο πρωτάθλημα και στη μεγάλη αύξηση των επισκεπτών στην Νότια Αφρική», είπε ο Βρετανός υπουργός Διεθνούς Ανάπτυξης, Γκάρεθ Τόμας. «Οι Νοτιοαφρικανοί διαπίστωσαν ότι έχουν ανάγκη περισσότερα προφυλακτικά. Ζήτησαν συγκεκριμένα τη βοήθεια της Βρετανίας και εμείς απαντάμε στο αίτημα αυτό» προσέθεσε ο Τόμας, μία ημέρα πριν ανακοινώσει επισήμως τη χορηγία των 42 εκατομμυρίων προφυλακτικών στη διάρκεια επείγουσας διάσκεψης με θέμα την πρόληψη και την θεραπεία του έιτζ στο Λονδίνο. Ο Τόμας επεσήμανε ότι οι φίλαθλοι θα μεταβούν σίγουρα και σε γειτονικές χώρες, αυξάνοντας και εκεί τον κίνδυνο μετάδοσης του ιού και κάλεσε και αυτές να λάβουν τα απαραίτητα μέτρα.

Φορέας ένας στους πέντε
Η Νότια Αφρική έχει τον μεγαλύτερο αριθμό ασθενών με έιτζ στον κόσμο και αγωνίζεται να πείσει τον πληθυσμό της για την σημασία των προφυλάξεων. Περίπου 5,7 εκατομμύρια άνθρωποι, δηλαδή ένας στους πέντε ενήλικες είναι φορέας του ιού και παρά τις προόδους στον τομέα της θεραπείας της ασθένειας, η εξάπλωσή της συνεχίζεται. Κάθε μέρα, 1.400 υγιείς μολύνονται με τον ιό, ενώ 1.000 άτομα πεθαίνουν από έιτζ. Οι τηλεοπτικές διαφημίσεις ζητούν από τον πληθυσμό να «φανταστεί την πιθανότητα μιας γενιάς χωρίς έιτζ», λαμβάνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις.
Κάθε χρόνο, στη Νότια Αφρική διανέμονται 450 εκατομμύρια προφυλακτικά, αλλά η ηγεσία της δεν δίνει πάντα το καλό παράδειγμα. Ο πρόεδρος της χώρας, Τζέικομπ Ζούμα, που πρόσφατα επισκέφθηκε τη Βρετανία και συναντήθηκε με τη βασίλισσα, απέφυγε πρόσφατα να χρησιμοποιήσει προφυλακτικό σε επαφή με πολύ νεαρότερή του γυναίκα, με αποτέλεσμα να γίνει πατέρας για 20ή φορά. Επιπλέον, απέχουν πολύ από την εκπλήρωσή τους οι δεσμεύσεις της ομάδας των 8 πιο ανεπτυγμένων χωρών του κόσμου, το 2005, ότι ώς το 2010 κάθε ασθενής του έιτζ στον πλανήτη θα έχει πρόσβαση σε θεραπεία και κάθε υγιής θα έχει πρόσβαση σε μέτρα πρόληψης.
Περίπου 4 εκατομμύρια κάτοικοι φτωχών χωρών λαμβάνουν φάρμακα κατά του έιτζ, όμως ο αριθμός εκείνων που τα χρειάζονται και δεν τα έχουν είναι διπλάσιος: 8 εκατομμύρια. Πάνω από 33 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλον τον κόσμο ζουν με τον ιό HIV και άλλοι 2,5 εκατ. υγιείς προσβλήθηκαν από έιτζ πέρυσι.
Πηγή: H KAΘHMEPINH

Δέκα μύθοι και αλήθειες για το σεξ

Οι μύθοι καταδυναστεύουν τη σεξουαλική ζωή μας και συχνά προκαλούν σοβαρά προβλήματα.
«Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν καταγράψει ότι η έλλειψη ενημέρωσης για τα θέματα της σεξουαλικότητας είναι το σημαντικότερο αίτιο για τη δημιουργία και τη διατήρηση μύθων για το σεξ», επισημαίνει η ψυχολόγος υγείας, ειδικευμένη σε θέματα σχέσεων και σεξουαλικών δυσλειτουργιών και επιστημονική συνεργάτις του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης Εύη Κυράνα.«Μάλιστα αυτοί οι μύθοι οδηγούν κάποιες-ους ανθρώπους είτε σε αποφυγή σεξουαλικής ζωής είτε σε ενοχές, ακόμη και στην εμφάνιση σεξουαλικών προβλημάτων».

1. Η φυσιολογική συχνότητα των σεξουαλικών επαφών είναι δύο φορές την εβδομάδα

«Η επιθυμία για ερωτική συνεύρεση ποικίλλει από άτομο σε άτομο και καθορίζεται από την ερωτική επιθυμία, την συντρόφισα-ο, αλλά κυρίως από τις συνθήκες της καθημερινότητας», εξηγεί η κ. Κυράνα. «Ας αναλογιστούμε τη σεξουαλική μας ζωή την περίοδο των διακοπών και θα καταλάβουμε. Δεν υπάρχει κανόνας, πολύ δε περισσότερο "φυσιολογικό"».

Επίσης, πολλές φορές υπάρχουν διαφορές στη συχνότητα επιθυμίας σεξ στα δύο μέλη ενός ζευγαριού. «Αυτό μπορεί να φέρει κάποια δυσκολία στο ζευγάρι, αλλά σημασία έχει να μπορεί να ευχαριστιέται το σεξ. Για τη συχνότητα, ας βρίσκουν μια λύση που ικανοποιεί και τις-τους δύο», συνιστά η κ. Κυράνα.

[...]

3. Ο αυνανισμός είναι ανδρική συνήθεια

Μία από τις μεγαλύτερες μελέτες έδειξε πως άνω του 40% των γυναικών και 60% των ανδρών αυνανίστηκαν τον τελευταίο χρόνο. Όταν το δείγμα περιορίστηκε σε άτομα που συζούσαν και είχαν σταθερή σχέση, τα ποσοστά ήταν ακόμη μεγαλύτερα: 45% των γυναικών και 85% των ανδρών.

«Η αυτοϊκανοποίηση είναι φυσιολογική συμπεριφορά», λέει η κ. Κυράνα. «Επίσης, η δοξασία ότι ο αυνανισμός είναι επιβλαβής για την υγεία έχει καταρριφθεί εδώ και πολλά χρόνια. Φαίνεται ότι οι γυναίκες μετά την τρίτη δεκαετία, ενώ οι άνδρες αυνανίζονται συχνότερα στις νεώτερες ηλικίες»

.4. Τα σεξουαλικά προβλήματα εμφανίζονται πιο συχνά στις γυναίκες

Τα σύγχρονα επιδημιολογικά δεδομένα δείχνουν ότι τα σεξουαλικά προβλήματα είναι πιο συχνά στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες. Απλώς, στον άνδρα τα σεξουαλικά προβλήματα (π.χ., αδυναμία στύσης ή πρόωρη εκσπερμάτιση) δεν κρύβονται εύκολα.

Ανεξαρτήτως ηλικίας, 40%-50% των γυναικών, σε σχέση με 20%-30% των ανδρών, αντιμετωπίζουν τουλάχιστον μία έντονη σεξουαλική δυσλειτουργία. Οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες συνδέονται με την ηλικία αφού όλα τα οργανικά αίτια σε γυναίκες και άνδρες είναι απότοκα οργανικών παθήσεων των αγγείων, των νεύρων και των ορμονών. Τα ψυχογενή αίτια όμως είναι συχνά σε όλες τις ηλικίες.

5. Μετά την ηλικία των 60, δεν υπάρχει σεξουαλική ικανοποίηση

Πρόσφατη μελέτη σε μεγάλο δείγμα στον ελληνικό πληθυσμό έδειξε πως 64% των γυναικών και 60% των ανδρών ηλικίας 60-80 ετών είναι ικανοποιημένες από τη σεξουαλική λειτουργία τες. Μελέτες από τον διεθνή χώρο δείχνουν πως παρότι η σεξουαλική δραστηριότητα μειώνεται με την ηλικία, η σεξουαλική ικανοποίηση παραμένει υψηλή.

«Δεν υπάρχει όριο ηλικίας στο σεξ», τονίζει η κ. Κυράνα. «Βέβαια, οι προτεραιότητες αλλάζουν με την πάροδο της ηλικίας καθώς και η διαθεσιμότητα συντρόφισας-ου. Οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες και η απώλεια της συντρόφισας-ου φαίνεται ως το πιο κοινό αίτιο διακοπής της σεξουαλικής ζωής. Μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που είχαν έντονη σεξουαλική ζωή ως νέες-οι, θα διατηρήσουν τη σεξουαλική τους ζωή και στην τρίτη ηλικία».

6. Ο άνδρας πρέπει να φέρνει την γυναίκα σε οργασμό κάθε που φορά που κάνουν σεξ

«Ο άνδρας μπορεί μέσω σεξουαλικών πρακτικών και της σχέσης του με τη γυναίκα να συμβάλλει στην ευχαρίστησή της, αλλά δεν έχει τον απόλυτο έλεγχο της κατάστασης», λέει η κ. Κυράνα. «Σημαντικό ρόλο στην ευχαρίστηση της γυναίκας έχει και η ίδια, π.χ. πόσο χαλαρή και ξεκούραστη είναι, πόσο γνωρίζει τι της αρέσει και πόσο άνετα νιώθει να το δείξει στον σύντροφο της, αν κάνει σεξουαλικές σκέψεις κ.ά. Κάθε άνθρωπος, ανεξαρτήτως φύλου, επηρεάζει την ατομική της ευχαρίστηση καθώς και της συντρόφισάς-ου της»

.Η επίμονη προσπάθεια επίτευξης οργασμού και η επικέντρωση σε αυτόν μπορεί να μειώσει την ευχαρίστηση και των δύο συντρόφων, ακόμα και να καταστρέψει τη σεξουαλική σχέση. Βέβαια, μπορεί να κρύβονται και προβλήματα, με πιο συχνό αυτό της πρόωρης εκσπερμάτισης. Οι περισσότεροι άνδρες φθάνουν σε οργασμό μέσα σε 3-10 λεπτά.

7. Η γέννηση του παιδιού συμβάλλει στην επιτυχία μιας σχέσης

Μελέτη σε ζευγάρια που απέκτησαν το πρώτο τους παιδί έδειξε πως 8 μήνες μετά τον ερχομό του παιδιού, 50% ανέφερε πως η σεξουαλική του ζωή είναι «κακή» ή «όχι πολύ καλή» και το ένα στα πέντε ήθελε βοήθεια γι' αυτό. Επίσης, το ποσοστό όσων αξιολόγησαν την ποιότητα της σχέσης τους ως «κακή» ή «όχι πολύ καλή» αυξήθηκε, από 1% πριν από τη γέννα, σε 20% 8 μήνες μετά. «Τα νέα ζευγάρια πρέπει να προστατεύσουν την προσωπική τους σχέση, εξασφαλίζοντας λίγο χρόνο γι' αυτή», συμβουλεύει η κ. Κυράνα.

Ακόμη και η προσπάθεια για σύλληψη μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικά προβλήματα. Η γυναίκα μπορεί να ενδιαφέρεται για σεξ μόνο τις γόνιμες ημέρες, ενώ ο άνδρας να καλείται να εκτελέσει το καθήκον του συγκεκριμένη ημέρα και ώρα, με πιθανό αποτέλεσμα μια ψυχογενή σεξουαλική δυσλειτουργία.

8. Οι άνδρες είναι πάντα έτοιμοι για σεξ

Πολλοί άνδρες πιστεύουν πως μπροστά σε μια ελκυστική γυναίκα, πρέπει πάντα να είναι σε θέση να έχουν στύση. «Αυτό δεν είναι αλήθεια», λέει η κ. Κυράνα. «Π.χ., μπορεί ο άνδρας να αισθάνεται κόπωση, μπορεί να επιθυμεί να αναπτύξει πρώτα οικειότητα και συναισθηματική σχέση με τη γυναίκα, μπορεί να μην επιθυμεί να απιστήσει, να έχει ενοχές ή να μην του αρέσουν οι συγκυρίες κ.ά.».

Επίσης, συμβαίνει συχνά να προκαλείται στύση, αλλά να χάνεται κατά τη διείσδυση ή κατά τη διάρκεια της επαφής, πριν από την ολοκλήρωση. «Πολλά μπορεί να συμβαίνουν: δεν είχε αρκετή επιθυμία, είχε άγχος να εντυπωσιάσει την γυναίκα ή απλώς επέδρασαν τυχαίοι λόγοι», λέει. «Μάλιστα, πρόσφατη μελέτη έδειξε πως οι άνδρες που πιστεύουν ότι "πρέπει" πάντα να είναι έτοιμοι είχαν μεγαλύτερα ποσοστά εμφάνισης προβλημάτων στύσης, συγκριτικά με εκείνους που δεν είχαν αυτή την πεποίθηση».

9. Οι άνδρες έλκονται από την όμορφη εξωτερική εμφάνιση, ενώ οι γυναίκες από τις οικονομικές δυνατότητες

Σειρά μελετών σε πολλές χώρες του κόσμου έδειξε πως η ελκυστική εξωτερική εμφάνιση είναι σημαντική και για τα δύο φύλα, αλλά οι οι γυναίκες τη θεωρούν λιγότερο σημαντικότερη από ό,τι οι άνδρες. Επίσης, έχει καταδειχθεί ότι τα σωματικά χαρακτηριστικά που έλκουν είναι κοινά για όλους τους λαούς και στις πέντε ηπείρους. Όσον αφορά τις οικονομικές δυνατότητες της συντρόφισας-ου, η ίδια σειρά μελετών έδειξε ότι θεωρούνται περισσότερο σημαντικές για τις γυναίκες από ό,τι για τους άνδρες. Αυτό συνδέεται με την επιθυμία της γυναίκας να εξασφαλίσει την επιβίωση των παιδιών της.

[...]

Συμβουλές για να τονώσετε τη σεξουαλικής σας ζωή

1. Να κάνετε αεροβική άσκηση 30 λεπτά την ημέρα, 5 φορές την εβομάδα

2. Να δινετε έμφαση στην ισορροπημένη διατροφή

3. Να κόψετε ή να μειώσετε το κάπνισμα

4. Να μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ

5. Να έχετε φυσιολογική πίεση, σάκχαρο και χοληστερίνη

6. Να θεραπεύσετε τυχόν κατάθλιψη, ορμονικές παθήσεις ή παθήσεις θυρεοειδούς.

7. Να αφιερώνετε λίγη ώρα την ημέρα σε χαλάρωση.

8. Να αλλάζετε συχνά τη ρουτίνα στο σεξ (την ώρα, τον τόπο ή τον τρόπο).

9. Να ζητάτε ιατρική βοήθεια εάν υπάρχει πρόβλημα που επιμένει.
Πηγή: Κλινική Μάγιο, ΗΠΑ.
Πληροφορίες: Ανώνυμη Γραμμή Επικοινωνίας Κέντρου Σεξουαλικής & Αναπαραγωγικής Υγείας Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης 2310-99 90 99 (εργάσιμες ημέρες, 9 π.μ.-5 μ.μ.)
Το άρθρο το βρήκαμε στι 20.1.10 στην εφημερίδα τα Νέα στην http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&ct=9&articleID=8793&la=1